Bilan de l’activité physique et sportive Aïkido

du lundi 5 février au vendredi 9 février 2024 :

 Dans le cadre du dispositif « 2 heures de sport en plus » et de la labellisation 2024 avec un  label or pour le collège de Makemo, nous avons établi des conventions auprès de plusieurs fédérations sportives notamment la Fédération Polynésienne d’Aïkido présidée par M COJAN Patrick.

1.      Encadrement

Cinq  moniteurs fédéraux se sont déplacés au Collège de Makemo, tous haut gradés (jusqu’à 6ème Dan)

Les 5 moniteurs étaient:

–          M COJAN Patrick: Président de la FPA – Titulaire d’une carte professionnelle : DEJEPS – et CCSS 6^è Dan Aïkikai

–          M CHENE Alphonse: Trésorier et Directeur Technique de la FPA – 6^è Dan Aïkikai

–          M NOUVEAU Aromaiterai : Brevet Fédéral – 3^è Dan Aïkikai

–          Mme NEAGLE Murielle : Animatrice fédérale – 1^er Dan Aïkikai

–          M HAUATA Jacob : Moniteur federal – 2^è Dan Aïkikai

Monsieur BRASIER Daniel, professeur d’EPS, a été missionné par le collège pour assurer la gestion des élèves et accompagner les instructeurs.

2.      Mise en oeuvre de la séquence de Aïkido

Les horaires étaient de 15H 15 à 16H45 pour les élèves de 4èmes et 3èmes et de 18H45 à 20H15 pour les 6èmes, 5èmes.

Sur des cycles de 5 séances de 1h30 chacune, chaque vaque de groupes d’élèves (6ème/5ème puis 4ème/3ème) constituée d’une quarantaine d’élèves chacune , a pu évoluer à son rythme dans l’apprentissage des différentes techniques de Aikido, dispensées par les 5 moniteurs.

·         Présenter l’aïkido comme un art martial japonais qui a une particularité de préserver l’intégrité de l’adversaire et qui contribue à la non violence.

·         L’importance du salut et le respect de l’adversaire à chaque rencontre.

·         Après un bon échauffement, les techniques apprises:

o   Les chutes (roulades avant, arrières): ukemi avant et arrière

o   Les attaques du tori (qui fait l’attaque) sur le uke (qui reçoit l’attaque)

o   Les différentes coups (atemi) appris avec les parades de défense et de soumissions:

o   Le shomen uchi (frappe verticale du sommet de la tête)

o   Le yokomen uchi (frappe de biais sur la tempe)

·         l’utilisation du boken (sabre japonais ) et la réalisation de plusieurs katas (enchaînement de techniques) ont été dirigés avec Mme NEAGLE Murielle et M. NOUVEAU Aromaiterai

·         l’apprentissage des techniques de relaxation et de respiration avec M COJAN Patrick et M CHENE Alphonse.

Le vendredi, le collège étant fermé par la décision du Ministre de l’Education, des entraînements ont continué le matin de 10H à 11H30 pour les 4èmes 3èmes et l’après midi de 13H30 à 15H pour les 6èmes, 5èmes car le beau temps était au rendez-vous.

A 15H30, les élèves ont visionné des séquences vidéo d’Aïkido par des grands maîtres japonais et occidentaux, présentées le Président M COJAN Patrick.

3.      Moyens matériels et infrastructure

La mairie de la commune de Makemo a mis à disposition le plateau sportif “Edouard FRITCH”

Le collège a reçu gràce à la Fédération Polynésienne d’Aïkido 60 tapis puzzle (1M2) qui serviront par la suite aux séances de gymnastique, de lutte, de relaxation.

Conclusions

Malgré le temps incertain, les séances ont pu être mises en oeuvre grâce aux adaptations et une flexibilité des horaires de nos intervenants.

Au vu des réponses au questionnaire (voir annexe), ce stage massé est une grande réussite.  Les séances menées ont accroché les élèves (100%) et souhaitent, si l’occasion se présente, de continuer cette discipline d’art martial.

Les horaires de 18h45 à 20h15 sont à revoir pour 21% des élèves.

Notons enfin le taux de pourcentage de réponses pertinentes des bénéfices dans la pratique d’un sport de manière régulière:

·         pour rester en bonne santé à 44%

·         pour se protéger à18.66%

·         pour se défendre à 37.33%

Un grand merci à la Fédération Polynésienne d’Aïkido, au Principal, professeurs d’EPS et à la Mairie.